Nutrizionista Biologa Verona |  Barbara Garofolo

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Educazione alimentare

E’ in arrivo il cambio stagione, come fare per affrontarlo al meglio!

21 Marzo 2021 scritto da Barbara Garofolo Leave a Comment

Mi direte ed a ragione… con la situazione che stiamo vivendo ci si rende a mala pena conto del giorno della settimana in cui ci si trova! Vista la monotonia, la routine troppo spesso uguale e ripetitiva, la stanchezza e la mancanza di vitalità potrebbero sembrarci compagne di viaggio che […]

Categoria: Educazione alimentare Tag: dieta, microbiota, nutrizione, primavera, riposo, salute, sonno, vitamine

Frullati, smoothies, frappè : quali le differenze tra le bevande dell’ estate?

4 Agosto 2020 scritto da Barbara Garofolo Leave a Comment

Durante i caldi mesi estivi la parola d’ ordine è: idratazione! Bere di più in estate, quando la sudorazione e la traspirazione aumentano, è indispensabile per mantenere la corretta temperatura corporea, prevenire la disidratazione ed evitare i colpi di calore. Il bilancio idrico dell’organismo va conservato bevendo a sufficienza. Per […]

Categoria: Educazione alimentare Tag: benessere, bevande, dieta, estate, frappè, frullati, frutta, idratazione, smoothies

Consigli di lettura : Intestino e salute della pelle

1 Giugno 2020 scritto da Barbara Garofolo Leave a Comment

Il mio lavoro non si ferma alla sola attività frontale, una parte molto consistente si svolge un pò “dietro le quinte”. Si tratta dell’aggiornamento e della formazione a cui tutti i professionisti sanitari devono far fronte annualmente per prendere visione ed imparare nuovi protocolli di intervento nutrizionale o prendere spunto […]

Categoria: Educazione alimentare Tag: benessere, intestino, libro, nutrizione, nutrizionista, pelle

Pianificazione e organizzazione alimentare

26 Aprile 2020 scritto da lauau Leave a Comment

Nutrizione Alimentare

Non lasciare nulla al caso… soprattutto a tavola! L’importanza della pianificazione e della programmazione dei pasti Chef stellati… spostatevi! Si è vero, sono nutrizionista e questo implicherebbe un minimo di competenze oltre che a livello teorico anche a livello pratico (dietro ai fornelli per capirci)… così non è, e anzi… […]

Categoria: Educazione alimentare

Barbara Garofolo – Biologa Nutrizionista

Sono la dott.ssa Barbara Garofolo e svolgo già da 10 anni l’attività di Biologo Nutrizionista.

Applico quotidianamente nel mio lavoro le nozioni studiate all’università e nei continui corsi di aggiornamento che frequento.

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Barbara Garofolo - Biologa Nutrizionista a Isola della Scala, Verona

Barbara Garofolo

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